Denk aan iemand die je heeft benadeeld of pijn heeft gedaan.
โ๐๐ช๐ซ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ช๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต.โ
โ๐๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ณ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฌ๐ญ๐ข๐ข๐ณ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฐ๐ฎ ๐ฉ๐ข๐ข๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐จ๐ฆ๐ด๐ค๐ฉ๐ฆ๐ฏ๐ฌ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ.โ
โ๐๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ฉ๐ฆ๐ฎ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ง, ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ต ๐ฉ๐ช๐ซ ๐ฆ๐ณ ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ข๐ง.โ
โ๐๐ฌ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ง ๐ข๐ญ๐ด ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ ๐จ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต๐ช๐จ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ ๐ช๐ด, ๐ฐ๐ง ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ด๐ค๐ฉ๐ถ๐ญ๐ฅ๐ช๐จ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฐ๐ง ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ.โ
Edith Eger legt in haar boek โHet geschenkโ uit dat dit soort gedachtes vaak voorkomen in zoโn situatie.
Het probleem is dat je met deze gedachtes waarschijnlijk meer energie besteedt aan tegen iemand zijn, dan aan jezelf en het leven dat je verdient.
๐๐๐ซ๐ ๐๐ฏ๐ข๐ง๐ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ข๐๐ญ๐ฌ ๐ฐ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ง ๐๐๐ง ๐๐ง๐๐๐ซ ๐ ๐๐๐๐ญ. ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ข๐๐ฆ๐๐ง๐ ๐ญ๐ ๐ฏ๐๐ซ๐ ๐๐ฏ๐๐ง ๐ฆ๐๐๐ค ๐ฃ๐ ๐ฃ๐๐ณ๐๐ฅ๐ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ.
Deze les beschrijft een van de meest bevrijdende innerlijke processen die ik de afgelopen jaren heb mogen leren en ervaren.
Het boek van Eger is een praktische gids die aanmoedigt het lijden in ons leven om te zetten. Het leert ons bij trauma en moeilijkheden niet op te geven, maar ervoor te kiezen om elk moment als een geschenk te ervaren.
Wat vind jij van Egers visie op vergeving?
Ook lezen? Kan je โm lenen? Vriendelijk voor de planeet en je portemonnee. ๐ Of koop het boek (tweedehands) via deze affiliatelink:
Samenvatting van โHet Geschenkโ
Het meest cruciale aspect is uiteindelijk niet wat er met ons gebeurt, maar hoe we erop reageren. Gedurende ons levenspad worden we allemaal geconfronteerd met tegenslagen. We delen collectief in verdriet, verlies, wanhoop, angst en falen. Toch wordt ons bij trauma of uitdagingen altijd een keuze geboden. We kunnen toegeven aan de omstandigheden of ervoor kiezen elk moment te omarmen als een waardevol geschenk.
Dr. Edith Eger, een gerespecteerde therapeut en Holocaustoverlevende, heeft deze praktische handleiding gecreรซerd met als doel ons zachtjes aan te moedigen om onze beperkende gedachten te transformeren en destructieve gedragspatronen te doorbreken. Haar krachtige lessen, vergezeld van verhalen uit zowel haar eigen leven als dat van haar cliรซnten, komen samen in haar werk genaamd โHet geschenkโ. Binnen de bladzijden van dit boek word je geleid om je meest uitdagende momenten te beschouwen als waardevolle leerervaringen en ontdek je de vrijheid die in deze momenten besloten ligt.



โHet Geschenkโ op Storytel
Een groot gedeelte van de boeken die ik deel, heb ik via Storytel als luisterboek geluisterd. Het is een fijne app voor luisterboeken en e-books. Je betaalt een laag vast maandbedrag, wat je toegang geeft tot heel veel Nederlandse en Engelse boeken (en andere talen). Dit maakt het een betaalbaar alternatief voor het kopen van boeken. Lees hier mijn review van Storytel.
Dit boek is beschikbaar op Storytel op het moment dat deze blog is geschreven.
Probeer Storytel nu zelf uit tijdens de gratis proefperiode door op de onderstaande banner te klikken.
Ga ik zeker lezen Yentl! Ik vond โde keuzeโ al zeer indrukwekkend. Daarin herken ik dat vergeving een lange weg kan zijn en dat de bevrijding af en toe voelbaar is voor mij.
Dankjewel voor de tip
Graag gedaan. Heel eerlijk, deze tipt voor mij niet aan โDe keuzeโ, maar alsnog een heel goed boek hoor!!!