Een paar weken geleden deelde ik het boek ‘Existential Psychotherapy’ van Irvin D. Yalom met jullie. Ik merk dat de thema’s in dit boek mij erg hebben geraakt en ik er zowel persoonlijk als in mijn werk veel mee bezig ben. Toch merk ik ook dat ik nog tools mis om het werken met existentiële thema’s echt handen en voeten te geven. Daarom zoek ik ook naar meer recente en toegankelijke boeken over de in dit boek beschreven thema’s. Toevallig had ik nog ongelezen in mijn kast het boek ‘Tegen de zon in kijken’ staan. Ook dit boek is van Irvin D. Yalom, maar dan veel recentere datum.

Dit boek gaat specifiek over doodsangst en hoe die te overwinnen. De dood was een van de vier belangrijke thema’s die Yalom in ‘Existential Psychotherapy’ beschreef. Yalom brengt dit thema in ‘Tegen de zon in kijken’ op een praktisch en verrassend toegankelijke wijze naar voren. Het boek is voor therapeuten geschreven (inclusief concrete aanwijzingen hoe om te gaan met doodsangst in therapie) en is ook nuttig voor mensen die dit boek voor persoonlijke ontwikkeling willen lezen. Hij beschrijft veel persoonlijke verhalen van mensen die hij heeft behandeld, en deelt ook over zijn eigen ideeën over de dood en de invloed hiervan op zijn leven.

Als je op zoek bent naar een toegankelijk en direct toepasbaar boek om meer diepgang te bereiken in therapie en het dagelijks leven, kan ik ‘Tegen de zon in kijken’ van harte aanraden.

Nieuwsgierig geworden? Koop het boek via deze affiliatelink;

Samenvatting van “Tegen de zon in kijken”

In zijn boek ‘Tegen de zon in kijken’ bespreekt Irvin D. Yalom een van de grootste existentiële thema’s van ons bestaan: omgaan met de angst voor de dood. Als vooraanstaand psychiater en auteur laat Yalom op persoonlijke en openhartige wijze zien hoe angst voor de dood diep verweven is met het leven van ieder mens, vaak verborgen onder andere zorgen en angsten.

Door middel van inspirerende verhalen uit zijn eigen praktijk en zijn persoonlijke ervaringen biedt Yalom inzicht in hoe het erkennen en bespreekbaar maken van sterfelijkheid kan leiden tot een rijker en authentieker leven. Hij benadrukt hoe belangrijk het is om juist naar datgene te kijken waar we bang voor zijn – net zoals we ’tegen de zon in kijken’ – om angst te verminderen en betekenisvoller te leven.

Centraal in Yaloms boek staat het idee dat doodsbesef niet alleen iets negatiefs hoeft te zijn; het kan juist fungeren als krachtige motivator om bewuster te leven, diepere relaties aan te gaan en echte prioriteiten te stellen. Thema’s als verlies, zingeving, persoonlijke groei en authenticiteit komen uitgebreid aan bod, waarmee Yalom handvatten biedt om persoonlijke ontwikkeling te stimuleren.

‘Tegen de zon in kijken’ is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in existentiële psychologie, filosofie en persoonlijke ontwikkeling. Yaloms toegankelijke schrijfstijl en herkenbare casussen maken dit boek waardevol voor zowel professionals als iedereen die verdieping zoekt in thema’s rond zingeving en sterfelijkheid.

Kortom, Irvin D. Yalom toont overtuigend aan dat het accepteren van onze eindigheid essentieel is om voluit te kunnen leven. ‘Tegen de zon in kijken’ biedt troost, wijsheid en inspiratie om het leven met moed en intensiteit te omarmen.

Staat het boek “Tegen de zon in kijken” op storytel?

Een groot gedeelte van de boeken die ik deel, heb ik via Storytel als luisterboek geluisterd. Het is een fijne app voor luisterboeken en e-books. Je betaalt een laag vast maandbedrag, wat je toegang geeft tot heel veel Nederlandse en Engelse boeken (en andere talen). Dit maakt het een betaalbaar alternatief voor het kopen van boeken. Lees hier mijn review van Storytel.

Dit boek is beschikbaar op Storytel op het moment dat deze blog is geschreven.

Probeer Storytel nu zelf uit tijdens de gratis proefperiode door op de onderstaande banner te klikken.